18款晚上禁用软件app
在晚上，有些软件是不宜使用的，一般来说，18款晚上禁用的APP是：
1. 社交媒体：社交媒体可以让你很容易受到分心干扰，比如：微信、QQ、Twitter、Facebook等社交媒体，在晚上最好是禁用它们。
2. 视频：视频类的APP也是不适合在晚上使用的，比如：YouTube、Netflix、爱奇艺等，因为它们会让你浪费时间，甚至会影响到你的睡眠。
3.游戏：游戏类的APP也是不宜使用的，比如：王者荣耀、英雄联盟等，它们会让你沉迷其中，浪费太多的时间，而且会影响你的作息。
4. 音乐：音乐类的APP也是不宜使用的，比如：QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐等，它们会让你浪费时间，影响你的休息和睡眠。
5. 阅读：阅读类的APP也是不宜使用的，比如：微信公众号、新浪微博等，它们会让你沉迷其中，浪费太多的时间，也会影响你的作息。
6. 商务：商务类的APP也是不宜使用的，比如：支付宝、微信支付等，它们会让你一直在网上消费，浪费太多的时间，也会影响你的作息。
7. 旅游：旅游类的APP也是不宜使用的，比如：携程、去哪儿等，它们会让你沉迷其中，浪费太多的时间，也会影响你的作息。
8. 健康：健康类的APP也是不宜使用的，比如：健康、瑜伽等，它们会让你沉迷其中，浪费太多的时间，也会影响你的作息。
9. 工作：工作类的APP也是不宜使用的，比如：办公室、邮箱等，它们会让你沉迷其中，浪费太多的时间，也会影响你的作息。
10. 购物：购物类的APP也是不宜使用的，比如：淘宝、京东等，它们会让你沉迷其中，浪费太多的时间，也会影响你的作息。
11. 新闻：新闻类的APP也是不宜使用的，比如：今日头条、网易新闻等，它们会让你沉迷其中，浪费太多的时间，也会影响你的作息。
12. 电子书：电子书类的APP也是不宜使用的，比如：Kindle、豆瓣阅读等，它们会让你沉迷其中，浪费太多的时间，也会影响你的作息。
13. 工具：工具类的APP也是不宜使用的，比如：手机桌面、文件管理器等，它们会让你沉迷其中，浪费太多的时间，也会影响你的作息。
14. 财经：财经类的APP也是不宜使用的，比如：财经资讯、股票行情等，它们会让你沉迷其中，浪费太多的时间，也会影响你的作息。
15. 摄影：摄影类的APP也是不宜使用的，比如：摄影、美颜等，它们会让你沉迷其中，浪费太多的时间，也会影响你的作息。
16. 日历：日历类的APP也是不宜使用的，比如：日历、备忘录等，它们会让你沉迷其中，浪费太多的时间，也会影响你的作息。
17. 贴图：贴图类的APP也是不宜使用的，比如：表情包、美图秀秀等，它们会让你沉迷其中，浪费太多的时间，也会影响你的作息。
18. 聊天：聊天类的APP也是不宜使用的，比如：QQ、微信等，它们会让你沉迷其中，浪费太多的时间，也会影响你的作息。
总之，18款晚上禁用的APP有：社交媒体、视频、游戏、音乐、阅读、商务、旅游、健康、工作、购物、新闻、电子书、工具、财经、摄影、日历、贴图和聊天。这些APP都会让你浪费时间，影响你的作息，所以不宜在晚上使用。
