滚雪球技巧
雪球滚闪，首先要明白滚球是一种用身体肌肉力量控制雪球滚闪，既要有技巧又要有力量，尤其要涵盖广大肌肉，以实现更高效的滚闪效果。
第一步：抓握好雪球。雪球滚闪时，要将雪球抓握在双手之间，抓握要牢固、柔和，把握力度要恰到好处，过大可能把雪球压碎，过小又容易滑出手。
第二步：站立正确。雪球滚闪时，要注意站姿，站立脚步放宽，腰腿要收紧，身体在腰胯部保持一个轻微弯曲的姿势，这样可以更好地将身体重心向下，同时，腰腿收紧，也可以更好地控制雪球的滚动。
第三步：把握好力量。雪球滚闪时，要把握好自身的力量，不要过大或过小，适当的力量可以使雪球稳定的滚闪，多练习可以提高力量，使雪球滚闪的更迅速，更稳定。
第四步：调整体位。雪球滚闪时，要注意调整自己的身体姿势，如果雪球滚动时身体不够稳定，就很容易滚出自己的手中，所以调整好身体位置，改变身体重心，才能让雪球更好地滚闪。
第五步：反复练习。雪球滚闪是一种技巧活动，要想做到把握好节奏，控制力度，把握住身体重心，以及充分发挥肌肉力量，就需要多加练习，每天反复练习，才能把技巧做的更加熟练。
本站无法对海量内容真伪性鉴别，请勿相信本站任何号码，邮件，站外网址等信息，如有需要，请自行甄别。版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至net@163.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
