来嘛再用力一点重一点老师要你别停好硬水好多
来嘛，再用力一点，重一点，老师要你别停，好硬水好多。
言下之意，老师想要你加强你的动作，不要放松，使劲地做，就好像有很多水一样，每次动作都要做到尽可能的硬，一定不能轻松。
作为一个学员，要想掌握技能，从一开始就要做好准备，认真聆听老师的指导，在动作的时候，要把握好节奏，把力度控制在正确的范围内。
运动中有一个重要的概念叫做“意志力”，也就是说，即使身体已经疲惫，也要勇敢地坚持下去，用自己的意志力来强化自己，在运动中，每一次动作都要尽可能硬，不能有半点轻松和放松，有一句话叫“硬水，好多”，意思就是说，每一次动作都要尽可能地坚硬，才能发挥出最大的功效。
因此，要想在运动中取得好的成绩，就要全身心投入到动作中，每一次动作都要尽可能地硬，不能有半点放松，要求自己尽可能地认真，把握好节奏，勇敢地把动作做到极致，这样才能发挥出最大的功效，让自己取得一个满意的成绩。
本站无法对海量内容真伪性鉴别，请勿相信本站任何号码，邮件，站外网址等信息，如有需要，请自行甄别。版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至net@163.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
